Diététique, Nutrition - Spécialiste de la nutrition diététicienne nutritionniste à Lattes 34970 Hérault  - Lattes

Spécialiste de la nutrition diététicienne nutritionniste à Lattes 34970 Hérault

Elodie Ghione


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25 rue des thuyas , Lattes, Occitanie, 34970, France

Spécialiste de la nutrition diététicienne nutritionniste à Lattes, si vous habitez Lattes, dans le département de l’Hérault, ou ses alentours, sachez que vous pouvez consulter une spécialiste de la nutrition et de la diététique dans votre ville. Que ce soit pour apprendre à équilibrer vos repas, pour perdre du poids, préserver votre santé, adapter votre nutrition à un changement dans votre vie ou simplement pour vous sentir mieux grâce à votre alimentation, vous aurez besoin des conseils et du suivi d’une diététicienne. En effet, la nutrition et en particulier les régimes, ne sont pas à prendre à la légère. Ils peuvent avoir un impact extrêmement néfaste sur votre santé s’ils sont réalisés sans connaissance préalable de ce qu’est l’équilibre alimentaire indispensable à tout être humain. Pour vous guider sur la bonne voie, une nutritionniste expérimentée pourra vousaccompagner si vous résidez à Lattes ou à proximité.

SUIVRE UN RÉGIME DIÉTÉTIQUE EN ÉVITANT LES ERREURS

La première raison qui peut vous amener à pousser la porte de la spécialiste de la nutrition à Lattes, c’est l’envie, ou la nécessité de suivre un régime alimentaire pour perdre du poids. La raison en est la plupart du temps purement esthétique, mais peut aussi être strictement médicale… Et c’est quelquefois une situation d’urgence… Un médecin généraliste peut tout à fait vous orienter vers une diététicienne spécialiste de la nutrition, car votre état de santé peut nécessiter une rapide prise en charge et modification radicale de votre alimentation. Votre nutritionniste à Lattes est en mesure d’assurer ce service qui devient une thérapie dans ce cas. Quelle que soit la cause de votre régime, vous devez savoir qu’il ne doit pas être totalement restrictif ni exclure systématiquement les aliments considérés comme trop riches en calories par certains régimes infructueux. Vous risquez seulement les carences alimentaires et les troubles physiques qui y sont liés… Sans parler de l’effet yoyo... Alors surtout, consultez votre diététicienne avant de vous lancer. Elle vous guidera également pour définir un objectif, sans vous surestimer et en tenant compte de votre étatpsychologique et comportemental.

L’ÉQUILIBRE PAR LA NUTRITION

Le plus important dans l’alimentation, c’est l’équilibre. Tout comme dans sa personnalité et son mode de vie. A chaque âge de notre existence,le régime alimentairedoit être adapté. Il convient donc d’apprendre cet équilibre s’il est inexistant ou de le rétablir s’il est en péril. C’est la meilleure façon d’atteindre un poids idéal et de le conserver, en même temps qu’un bien-être physique et mental. D’ailleurs, le plaisir de manger et de cuisiner n’est pas exclu de la nutrition, loin de là ! Votre diététicienne lattoise dispose de toutes les recommandations et compétences dans ce sens.

LE SUIVI NUTRITIONNEL

On entend souvent dire qu’un régime a bien fonctionné, mais qu’un an après, tous les kilos perdus ont été repris, avec souvent 5 à 10 kg de plus… C’est ce qui se passe lorsque la période de stabilisation est négligée et qu’il n’y a pas de suivi nutritionnel. Pourtant cette phase fait partie intégrante du régime… Sans elle, tous les efforts déployés pour perdre du poids s’avèrent inutiles. Chacun sait que des variations successives de poids trop importantes sont néfastes pour notre corps… Il convient donc de trouver le bon équilibre, son poids de forme et de tenter de le maintenir, aussi longtemps que possible.Votre diététicienne nutritionniste vous y aidera. Il faut bannir absolument les régimes au cours desquels vous allez vous priver de tout et qui vont faire maigrir très efficacement à court terme… Pour vous voir reprendre les kilos perdus encore plus rapidement. L’essentiel, c’est l’équilibre, dans tous les domaines, y compris celui de la diététique. C’est en suivant les conseils de votre spécialiste de la nutrition à Lattes que vous obtiendrez un résultat durable.

 



Elodie Ghione